الفواكه المجففة والرجيم

هل الفواكه المجففة فيها سكر؟

تحتوي جميع أنواع الفاكهة بشكل طبيعي على كمية من السكر بسبب محتواها الطبيعي من الفركتوز. عندما تتم إزالة الماء من…